2025年10月5日，张继科在直播中表示，越是成绩优秀、世界瞩目的顶级运动员，越不可能享受比赛，因为压力太大——只能赢不能输。这番话揭示了顶尖竞技体育的残酷真相。作为以445天完成大满贯创举的乒坛名将，张继科用自身经历展示了顶级运动员面临的困境，让人们看到荣誉背后的心理负担。
无法享受比赛的原因在于层层高压。公众对顶尖选手胜利的惯性期待使失败变得不可接受；张继科曾强调“竞技体育需赢得光明正大”，反映出运动员对自己的严苛要求，成绩成为唯一标尺；他还暗示，职业运动员生涯可能受“非竞技因素”制约，即便身体未达极限，也可能因体制限制提前退役。这些压力交织在一起，让“享受”成为奢侈品。
张继科明确区分了“热爱”与“享受”。热爱是融于生命的内在驱动，即使退役，他仍通过举办赛事、解说延续对乒乓球的热忱，称其为“生命的对话”；而享受则常常被胜负结果所绑架。顶级运动员在“只能赢”的枷锁下，难以体验比赛过程中的愉悦。这种状态在他身上体现得淋漓尽致——他被誉为“国乒心理素质天花板”，在赛场上的逆转能力令人惊叹，但这份强大实际上是为了应对高压的生存技能，并非轻松心态。
他的言论也印证了顶级运动员面临的共同挑战。谈及现役选手时，他指出王曼昱技术顶尖但在关键分保守，根源在于高压下的心态束缚；分析王楚钦时提到，反手体系选手若步伐不足难登顶，本质是高压导致技术执行变形。他也多次强调“哪能场场赢”，却要在公众“只许胜”的期待中承受失败风险。
张继科的发声并未否定职业热情，而是揭示了顶尖竞技的真实面貌：荣誉巅峰往往以牺牲“享受”为代价，唯有纯粹的热爱能够抵御重压。他支持对国乒管理问题的批评，主张减少外部干扰、保障运动员权益，反对过度商业化侵蚀竞技本质。这份清醒是对体育精神最真诚的守护。