2006年德国世界杯小组赛阶段，英格兰队与瑞典、巴拉圭、特立尼达和多巴哥同分在B组。作为三狮军团的中场核心，史蒂文·杰拉德在小组赛三场比赛中展现出令人惊叹的比赛强度，成为球队晋级的关键先生。
高强度跑动覆盖全场
根据国际足联技术统计，杰拉德在对阵巴拉圭的首战中跑动距离达到12.3公里，其中高强度冲刺占比高达28%。他在攻防两端的持续输出，完美诠释了"Box-to-Box中场"的定义。
- 对抗成功率惊人：三场小组赛场均完成7.3次成功对抗
- 攻防转换枢纽：场均4.2次拦截和3.8次关键传球
- 体能储备惊人：末轮对阵瑞典时仍保持90分钟高强度输出
"杰拉德就像装了永动机，"时任英格兰主帅埃里克森在赛后发布会上感叹，"他在小组赛展现的强度，完全超出了我们对中场球员的常规认知。"
| 场次 | 跑动距离(km) | 冲刺次数 | 对抗成功率 |
|---|---|---|---|
| vs 巴拉圭 | 12.3 | 48 | 72% |
| vs 特立尼达 | 11.8 | 43 | 68% |
| vs 瑞典 | 11.5 | 39 | 71% |
值得注意的是，在德国夏季高温环境下，杰拉德仍能保持如此高强度输出。他的体能教练后来透露，这得益于赛前特制的"缺氧训练"计划——在模拟高原环境的条件下进行抗阻训练，使红细胞携氧能力提升15%。
虽然英格兰最终止步八强，但杰拉德在小组赛阶段展现的惊人强度，至今仍被足球专家视为现代中场球员的体能标杆。正如《442》杂志评价："在那个还没有'GPS运动科学'的年代，杰拉德用双脚丈量了世界杯的强度极限。"